【健康科普第368期】牙酸、牙痛、牙齒松動,你的牙齒還好嗎?
來源:文/ 口腔科 許梅發(fā)布日期: 2019-01-21
春節(jié)期間,親朋好友聚餐,美味佳肴豐盛。有人戲稱過年“最忙的是嘴,最累的是牙”。此時,如果飲食無度又不注意口腔保健,非常容易造成口腔疾病。
牙酸、牙痛
齲洞比較淺的時候,并不會有明顯的癥狀,有些齲壞甚至會隱藏在你發(fā)現不了的牙齒鄰面。如果沒有及時治療,蛀牙則進一步加深,變得靠近牙神經。在火鍋、冷飲、甜食等輪番轟炸刺激下,會出現牙齒敏感、酸痛。如果蛀牙已經發(fā)展到了牙神經,牙神經會處于發(fā)炎狀態(tài),學名為牙髓炎。這就像一顆定時炸彈,隨時會因為刺激引爆,出現劇烈疼痛。春節(jié)期間,還有不少人由于生活不規(guī)律導致抵抗力下降,炎癥則可能進一步蔓延到牙根之外,成為根尖周炎,引發(fā)更嚴重的問題。
治療牙病,最重要的是防微杜漸,有問題及早就醫(yī),如果因為害怕治療,錯過了挽回牙齒的最佳時機,那才是更大的遺憾。
牙齒松動脫落
在春節(jié)期間,堅果類的年貨也是常見的零嘴。然而,若你的牙齒本來就存在較為嚴重的口腔問題,強行用牙咬食堅果等堅硬的食物,不僅不能體會美食的快樂,還有可能“崩了牙”。
牙齒松動最主要的病因是牙周炎導致牙槽骨吸收,牙齒松動脫落,中老年人更為常見。其次,牙齒的大范圍齲壞也是一大因素。牙周炎被認為是繼癌癥、心腦血管疾病之后,威脅人類健康的第三大殺手,也是口腔健康的“頭號殺手”,它和很多全身性疾病密切相關,如糖尿病、心血管疾病、結締組織病、肥胖、早產等。牙周袋內存在大量細菌,可能通過血液感染心血管組織,影響心臟健康。臨床發(fā)現,急性或亞急性感染性心內膜炎患者中有10%-30%與牙源性感染有關。
牙齒脫落后,隨著缺牙時間的增加,會出現鄰近牙齒傾斜、對頜牙齒伸長、牙床嚴重萎縮等多種口腔問題,大大增加后期治療難度。若是大量缺牙,還會對身心帶來很多不利的影響:比如食物得不到充分咀嚼,影響消化功能,甚至由于缺少咀嚼刺激,腦部的神經系統(tǒng)也會出現一些不良影響。老掉牙從來不是自然規(guī)律,牙齒是可以伴隨人一生的器官,我們要做的是平日預防,不要諱疾忌醫(yī)。
春節(jié)期間,很多人生活不規(guī)律,再加上抽煙、飲酒等壞習慣,多因素疊加,使得牙周炎加重。因此,一旦有牙齦出血情況,就應及時就診,尤其是心血管疾病患者。
為了牙齒在節(jié)日里“不惹麻煩”,你應該這么做:
1、做好口腔檢查
再累再忙切記早晚刷牙,條件允許的情況下,飯后漱口或使用牙線,將齒縫中的殘留物質清除;義齒佩戴者進食后或睡覺前要進行清洗,避免掉到地上或水槽內,以防變形或斷裂。
定期到醫(yī)院做口腔檢查,針對隱藏病癥及早治療,避免節(jié)日期間因為大吃大喝引發(fā)潛在牙病。
2、注意飲食細節(jié)
合理飲食,少吃辛辣、燙口食物;避免大魚大肉,注意飲食清淡;減少飲用碳酸飲料。
3、別把牙齒當開瓶器
避免食用過硬食物,對于過于堅硬的東西,如酒瓶蓋、堅果殼、螃蟹腿,請用專業(yè)工具開啟,不要貪圖方便用牙齒代替,防止造成牙齒崩裂、口腔內黏膜損傷等意外傷害。
4、缺牙應盡快補
很多人覺得缺牙無所謂,其實,缺牙不補會造成鄰近的牙齒向缺牙位置移動,咀嚼功能減退,牙槽骨呈現廢用性萎縮等不良狀況。
春節(jié)臨近,大街小巷的年味也一天天濃了起來,“吃”是春節(jié)永恒的主題,最忙的是我們的牙齒。春節(jié)期間,由于人們生活習慣和飲食結構發(fā)生了轉變,牙齒的健康問題很容易被忽視,當我們大快朵頤、把酒言歡之時,殘留在牙縫中的食物殘渣滋生細菌容易引發(fā)各種牙齒疾病。因此,請注意保護牙齒,只有牙齒健康,才能吃嘛嘛香,身體棒棒。
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